在两性的性爱生活中，年龄通常都存在差异。医学家与心理学家认为，男女结婚是两性上的美好结合，也是精神上的结合。从生理与心理方面来说，性生活和谐最好还是男性比女性大比较合适，这样的话可以实现性爱同步，以达到两方都比较满意的水准。
从性能力的方面来看，男子的性功能高峰期通常是在20—30岁左右，以后就会是一个相对平稳的发展期，50-60岁开始下降。年龄相差的幅度是以青年时期男方大女方3-4岁为最合适，中年或是老年再婚的年龄之差为5-9岁最合适，这样性能力的发展曲线基本上就是趋于一致的，比较容易和谐。
倘若男女双方的年龄相差很大（就好像在20岁以上），有一方的性欲还很强的时候，另一方的性欲已经衰退，就不利于两性之间的性爱。男方的年龄太过的大于女方时，可适当的服用壮阳补肾的药物，并且要选择适当的时机，双方都是精力充沛并且情绪良好的时候进行。女方大过男方时的时候，倘若女方过了更年期出现的阴道干涩，可以使用润滑液来提高性生活质量。
