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网络惊现“中国第一美臀”(3)

最后更新:2008-4-8 20:39:55  来源:QQ论坛 未知  点击:
想让你的臀部像金炎一样挺翘吗?每天练习一分钟美臀操吧!
  注意事项

   1、 在做整套动作时,要缩紧腹部,注意呼吸的调整。

   2、做第一个动作的时候,注意双臂撑开伸直,使腿部感到抻拉感。

   3、做第二个动作抬臀的同时,不要挺肚子,收紧腹部。

   提升臀部

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