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孕期饮食与胎儿肥胖(4)

最后更新:2008-6-23 21:23:33  来源:宝宝树 未知  点击:
专家谈孕期饮食以及胎儿肥胖
过多。最好把粥换成米饭,馒头这类的食物。 水果吃的还可以,我们主张像苹果一天吃1,2个就可以了。西瓜,荔枝、油桃都是可以吃的。 半个西瓜得看是多大的西瓜,在1、2斤之内,问题应该不大。

  网友提问:

  老师你好!我怀孕32周了,最近有时侧卧总是把一侧肚子压得很扁,而且很明显。我想问一下会不会压到胎儿,会不会给胎儿造成空间狭小呀,因为每次都会给胎儿挤到一侧。还有最近总有一些像水一样的分泌物,每天偶尔一次两次,也不多,也没什么感觉,不痛不痒,会是羊水吗?

  罗立华:

  第一,不会因为体位挤压胎儿的,孩子生活在子宫中有羊水的保护,妈妈不用担心。孕后期的时候不建议平卧,建议侧卧,平卧容易造成子宫压迫,造成心慌,血压下降,影响胎儿,侧卧就不用担心。 第二,分泌物可能是少量破水,也有可能是白带增多,少量的破水也有这种表现,如果你很担心的话,就去医院请医生来看看,如果现在有感染的话会造成宫内感染,影响胎儿。甚至给妈妈健康带来不利的影响。

  网友提问:

  老师你好!我现在怀孕32周了,一直也没有吃什么钙片之类的东西,只是每天坚持喝两代奶,我想问一下,这样可以吗?还需别外补钙吗?如果需要,哪种钙产品既好又经济实惠呢?以前听同事说,后期补钙多了,孩子出生后头会很硬,是这样吗?

  罗立华:

  我们现在主张怀孕20周开始补钙,中国人的饮食结构就是低钙的饮食,每天从食物中摄取的钙在400毫克,孕妇每天需要摄取的钙1200-1500毫克。 每天喝两袋奶,能补充400毫克的钙,加上食物可以有800毫克的钙,但是还是缺400毫克的钙,最好从钙片中摄取。 孕期补钙不单是为了孩子,还是为了保护妈妈。如果你的血钙不足,会从骨头中流失钙,造成骨质疏松。哺乳的时候也会有这个问题。 所以我们建议从20周开始补钙。同时也是为了防止妊娠期高血压疾病的发生。目前比较好的钙片有:碳酸钙,像盖尔奇D,迪巧等。 补钙造成孩子的脑袋硬,这点没有依据的。

  网友提问:

  问孕3个多月体重还没有任何增长正常吗? 另外在隐身中,非常不喜欢吃肉也不喜欢吃豆制品,不喜欢吃鸡蛋,应该吃些什么其他的来补充呢。

  罗立华:

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