* 避免那些可能撞击到腹部的运动像：跆拳道、足球、篮球和曲棍球；
Q：我一直希望能自己把宝宝生下来，我一直认为自然的才是最好的。那么我应该选择怎样一些运动来调整身体使之更适于分娩呢？
A：盆腔底的
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Q：我一直希望能自己把宝宝生下来，我一直认为自然的才是最好的。那么我应该选择怎样一些运动来调整身体使之更适于分娩呢？ 
