那么,如何解决该患者的“早泄”问题昵?树立自信心首先,必须从担心“性功能障碍”的心理失衡中走出来。
从患者的自述和检查中,可判断他的性器官和性功能都很正常,并无性功能障碍,只是由于心理失衡,陷入了早泄——担心——再早泄——更担心的恶性循环中不能自拔。该患者自己必须清醒、充分地认清这一点,克服自卑心理,树立信心,才能打破这个怪圈。否则,长此以往则容易真的罹患早泄,甚至导致精神性阳痿。
增强控制射精的能力尽管他“早泄”事出有因,可功能失调导致自己的内心焦虑却是不争的事实。射精控制是一个技术性和习惯性问题,采取恰当措施,可阻断不良行为的延续。一般来说,绝大多数男子在经过8—12周的治疗和训练后可以得到改善。
具体措施为:
注意力集中:将注意力集中在阴茎和阴囊上,感受其肿胀、充实、激动等感觉,从担心和畏惧射精过快,伴侣失望的“旁观者”角色中解脱出来,一旦注意力稍有分散或转移,就要立即重新集中起来。
采取动动——僧停的方法:即性生活中,一旦刺激到射精感觉迫近时就暂停下来,使得性兴奋适当消退,但又不致使勃起消失,停止10~30秒,甚至更长一些时间后再抽动,如此反复可以有效延长性交时间。
还可采用缩短两次性交间隔时间的方法:即当晚性交可不在意射精迟早,凌晨再性交,或者第二天晚上再次性交,由于两次同房间隔时间较短,射精的阈值(即射精的难易程度值,该值越高越不容易射精)提高,射精时间相对容易掌控,也有助于达到延长性交的目的。
尝试戴避孕套,以减低阴茎、龟头的敏感性。
性感集中训练
若以上方法不能奏效,需要求助专业医师,进行性感集中治疗。用性感集中训练治疗男女两性的性功能障碍是美国性心理学大师马斯特斯和约翰逊的杰出创作。
那么,性感集中训练是怎么回事昵
简单地说,性感集中训练是将配偶双方性
